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想开始尝试控糖革命里的食谱了于是到处搜集,这本书好久之前就在象看到过分享,然后发现不对劲怎么下载的全是理论知识,搞得我只能去pinterest一个个翻作者网站里的食谱分享。 印象里看过纸质书里巨多不同类型的食谱的,关键图片拍得是真的漂亮吸引人去做,截个图感受一下。懒得做饭人士糖尿病患者友好的吃完不会晕碳的饭菜,而且精致碳水一般量都直接控制得很少。换个说法就是白人饭然后各个国家菜都整点简单的融合低GI集合。 到很后面才意识到那本书不是直接叫控糖革命。马上去安娜的档案下载了电子版,比大家手动拍照分享在pinterest的高清太多了。 :BlobhajTinyHeart: 书名《The Glucose Goddess Method》 结尾还有食材索引跳转页码,方便以后根据想吃的食材还有囤货去快速找食谱。虽然里面大量制作方法都是基于烤箱的,我感觉没有条件直接小炒锅弄熟就行,还有蛋白质基本上靠大量芝士奶酪顶上去,现实我可舍不得天天买这么贵的,她在网站也给了素食者的蛋白质替代办法,比如吃各种豆制品豆子鹰嘴豆小扁豆等。总之安利给大家!
Chirpybird
Chirpybirdv805v439
2025-12-26 15:33:44
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一个快速结算 :blob_melt_sob_love: 看到线下贩售预告的时候就开始期待了,确定时间后第一天就来了……!三月兽把jj商品摆在了临街窗户的那面,走到跟前的时候就已经开始幸福……一进门侧面就有好大的立牌TT嘴角已经开始上扬…… 因为目标明确所以直接拿了立花酱和黑门的立牌,虽然还没来的时候告诫了自己千万次不要冲动,到现场了又开始犹豫,,主要是在犹豫吧唧……这套图真的太美貌了但是买全员的立牌又有点超预算,也就犹豫了半分钟()就决定还是抽一发吧唧,是介哥啊啊啊啊!特别开心……我的jjtop3就这样快乐地被我笑纳!我会永远喜欢jj的大家 :blob_cat_cry:
iijnay
iijnay5627vSH0
2025-12-26 13:13:02
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一股脑的放上欧卡截图 继续昨天没开完的那单开,大概有3-4小时,也就是现实里的1小时,然后又接了单6个多小时的单,又开了1小时,总共玩了2小时,一边听小宇宙。听完了海鸥公园的一期又随便找了一个听,博客叫是个人物,听的是有个人毕业后就在终南山里住了很多很多年的一期,没听完下次继续听。:blobcat_cheer: #鱼师傅的游戏时间
金子裕司
9y3hhxrlcnr40aqd02NA4d8S
2025-12-26 11:27:09
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玩了最近更新的2.0版本新增的グースカ大陆(简中和繁中的译名语感差别好大,还是更喜欢繁中版的“沉沉睡大陆”)。 还是那么爽,痛痛快快打怪,一个接一个开宝箱。这次还加了炼金锅系统,投入足量的素材就可以炼,金色炼金锅能炼出真·时系列的装备爽死了。 还有沉睡宝箱,摸到就可以触发一个随机事件。有一次被传送到满是99级怪物的怪物房里,吓死我了。不过那真的就只是用来吓人的而已,打一下它们就会消失了,好意外w
hatorishiro
hatorishiro29rPavbp
2025-12-26 05:00:51
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静鸡鸡去了一趟尔滨(你 本来以为赶不上冰雪大世界开门只能在市区citywalk之 但是他提前开门了 于是带着能逛之 也在冰上摔了一跤 全方位的体验到了东北(? 本南方土豆真没见过这架势 一不戴手套那个手就在零下二十度中逐渐失去知觉( 但是没看到真的雪! 一生追求雪的广州人将继续努力(? (打车的时候司机说他们的执念是海我们的执念是雪 笑死
RuthlessRoxanna
RuthlessRoxannare412lZJ
2025-12-26 01:58:33
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《反身份政治指南:极端打拳和游戏节奏闹麻怎么办?从零教你舆论场防身术》:<https://mp.weixin.qq.com/s/hvpm4bMefitU_qEiAkbpNQ> 以上連結在中國可以訪問(限於嘟文發表之時及之前,之後不清楚);下面的則需要非常規手段;結果來自「Blocky」,其連結放下方〜 存檔:<https://archive.ph/r9zPV> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://mp.weixin.qq.com/s/hvpm4bMefitU_qEiAkbpNQ&page=1> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://archive.ph/r9zPV&page=1>
zaijianghueryuanjianghu
zaijianghueryuanjianghuU7Fd9CQ4
2025-12-25 18:32:06
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「举报大潮 或许这是未来十年中最好的一年(笑)」:<https://mp.weixin.qq.com/s/dblt2INSKYn6X2E9QDbnng> 以上連結在中國可以訪問(限於嘟文發表之時及之前,之後不清楚);下面的則需要非常規手段;結果來自「Blocky」,其連結放下方〜 存檔:<https://archive.ph/FprUA> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://mp.weixin.qq.com/s/dblt2INSKYn6X2E9QDbnng&page=1> <https://blocky.greatfire.org/https/archive.ph/FprUA>
zaijianghueryuanjianghu
zaijianghueryuanjianghuU7Fd9CQ4
2025-12-25 18:22:01
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《2025年法治大事记:在行动中追逐理想,在理想中获得力量》:<https://mp.weixin.qq.com/s/HIJ-BT8s__jd_fwRNbduSg> 以上連結在中國可以訪問(限於嘟文發表之時及之前,之後不清楚);下面的則需要非常規手段;結果來自「Blocky」,其連結放下方〜 存檔:<https://archive.ph/9cJg0> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://mp.weixin.qq.com/s/HIJ-BT8s__jd_fwRNbduSg&page=1> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://archive.ph/9cJg0&page=1>
zaijianghueryuanjianghu
zaijianghueryuanjianghuU7Fd9CQ4
2025-12-25 18:14:38
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#浅海的阶段性浮上 残念系的厕纸进度报告,P2是正文字数。 以后厕纸进度都用【厕纸进度报告】这个关键词作为检索用了,不然真的是翻半天找不到(。 感觉下半年没写多少,嗯……可能是因为我都在写其他东西吧。好想写感情线,以后要不还是想办法做到每月两更……?唔姆唔姆,考虑一下吧。 2025.12.23
passonkite
AR4qb9D9A6
2025-12-25 17:41:12
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If someone says hit me first. Is it legal for me to hit them? If so, then just go for the hardest hit, you can throw end the fight in one punch :kekw_hyper:
井川拓也
a8kjzue64juj000381OM125q
2025-12-25 16:44:08
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If someone comes to me and says hit me first. ? Okay, and would I be legally okay? Considering they asked :kekw_hyper:
井川拓也
a8kjzue64juj000381OM125q
2025-12-25 16:43:07
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I thought it couldn't get stupider than the chase thing holy s*** these people Not possess any basic common sense. Was newtons law completely skipped or something
井川拓也
a8kjzue64juj000381OM125q
2025-12-25 16:14:27
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也是铲完了(擦汗),利威尔生日快乐&圣诞快乐,卡不了零点就卡个1225吧! 很想说希望你可以简单地幸福但是……看了眼画里的一堆小天使感觉确实有点难 :aru_0190: ,那就希望你可以可以在异世界简单地幸福,永远有爱你和你爱的人陪伴在身边
beiwei3232
beiwei32324kR2928c
2025-12-25 13:26:15
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桂華清影漾曾波。月借水光磨 :A_BlobCat_CozyWave::spinnycat_bi::ablobcat_aww_kira::ablobcat_aww_kira: :bb_rose::gougou_pa:
田口悠
9yvbbysrdsp80aw0W7P35o43
2025-12-25 12:14:12
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桂華清影漾曾波。月借水光磨 :A_BlobCat_CozyWave::spinnycat_bi:好萌的小11:bowtiecat_shenqing::bowtiecat_shenqing::bowtiecat_meigui::bowtiecat_meigui: :bb_rose::gougou_pa:
田口悠
9yvbbysrdsp80aw0W7P35o43
2025-12-25 12:07:33
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大家圣诞快乐!俺滴年终总结也终于确定不会添新的了剩下的这几天打算轻松愉快度过。今年也是比较充实的一年吧虽然也有伤心事但是遇见的朋友们大多都很好!明年也请和我一起玩! 实体方面: 三游无料薄本1 老板约的梦帕本子1 参与的鸟刺合志1 游了谷子若干 今年还组了自设还有自推的bjd娃娃! 文:6w8 画:牌男124张,还有一些OC和其他的坑但是大头在这里!
humanbeingsucks
humanbeingsucks67Sq8DmV
2025-12-25 11:41:10
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@benxuan :shiropuyo_hatugen: 摊宣|CP32Pre双日参展 :shiropuyo_hatugen: 【肆E10】我应该在车底 #威红 #MOPM :shiropuyo_hatugen: 进行一个CP的混合反正就是各花入各眼所有人草所有人 P1 威红 P2 MOPM P3 MOPM + 柱通柱 欢迎来玩!!
tinyRR
tinyRR15sy66hx
2025-12-25 11:17:14
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《世界当然糟糕,但它没有坏到我们无能为力,因此,一个更好的世界是可能的|李治霖 一席》:<https://mp.weixin.qq.com/s/upAS540pzCQAEhEldxMjSQ> 以上連結在中國可以訪問(限於嘟文發表之時及之前,之後不清楚);下面的則需要非常規手段;結果來自「Blocky」,其連結放下方〜 存檔:<https://archive.ph/NZkV2> <https://blocky.greatfire.org/https/mp.weixin.qq.com/s/upAS540pzCQAEhEldxMjSQ> <https://blocky.greatfire.org/https/archive.ph/NZkV2>
zaijianghueryuanjianghu
zaijianghueryuanjianghuU7Fd9CQ4
2025-12-25 01:45:39
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《2025,我们是这样过来的》:<https://mp.weixin.qq.com/s/a04EtaFsxvtelMY-zrciqw> 以上連結在中國可以訪問(限於嘟文發表之時及之前,之後不清楚);下面的則需要非常規手段;結果來自「Blocky」,其連結放下方〜 存檔:<https://archive.ph/GmdjJ> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://mp.weixin.qq.com/s/a04EtaFsxvtelMY-zrciqw&page=1> <https://blocky.greatfire.org/search?q=https://archive.ph/GmdjJ&page=1>
zaijianghueryuanjianghu
zaijianghueryuanjianghuU7Fd9CQ4
2025-12-25 01:26:44
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今天(12.25)是伊旺·高尼夫的生日,照例邀请他的好友奥利比·波布兰(自称15.36)一同庆祝🎂 我知道奥利比·波布兰少校和伊旺·高尼夫少校是在飞行学校时代就认识的朋友,但他们第一次见面的情形到底是怎样,实在很想知道。 今天趁高尼夫少校要把答应借我的填字游戏的书给我的机会,正好问他这个问题。我觉得这个应该不是不能问的问题。问了之后,高尼夫少校藏在扁帽的明亮头发微微波动,这种情形,我实在很难表达,简单的说,就是无声的大笑。 “我有一段时间,因为家庭问题而学坏了,那时,那家伙正好是班上的风纪委员。他在我快因为操行不良而遭到退学处分的时候,放了我一马。” 我一时什么话也说不出来,高尼夫少校这次就没有什么顾忌地大笑出声。 “──这是波布兰的说法,可真是天大的谎话,千万不能被他骗了。真实情况完全不是那么回事。” 但真实情况到底是如何也不告诉我就这样分手了。可能是恶魔的安排,在我带著书走回家的途中,遇到用交换步伐在散步的波布兰少校。 “怎么回事?有前途的青少年竟然也在玩填字游戏吗?真不是个好现象啊!” 我想这正是个好机会,所以又向波布兰少校提出这个问题。 “这个嘛,别人这种不名誉的事原来是不应该提的。老实说,那家伙有一段时间,因为家庭的问题而学坏了,就在快因为操行不良而受到退学处分时,我放了他一马。我那时是班上的风纪委员。所以我不但是那家伙的恩人,还是同盟军空战队的恩人呢──” 波布兰少校一本正经的表情也只能到此为止,之后就只能抱着肚子大笑个不停。 结果,真实的情形到底怎样还是搞不清楚。我觉得也不用勉强一定要知道,不过那两个人,到底哪一个演技比较好呢? @admin
yimaomao
yimaomao9EwB0794
2025-12-25 01:05:16
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如果按照存储大涨价前的物料成本预估,400刀是非常有可能实
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是這樣……做出自己的製品真的很快樂,而且因為不是販售商品,
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我觉得这个视角颇有见地,而且阿拉伯世界内部的民族边缘化,是
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唉,猫好! 不过对于更多人特别是治安不是很好的地区而言,狗
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OTA channal 618:中國「制裁」日本 以脫勾作
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只是笑得......感觉稿主应该还没上班,社畜看到PPT已
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Children hospitals my dudes,
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在AI时代,“安卓人”赢麻了((( 不过存储涨价潮恐怕一时
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桂華清影漾曾波。月借水光磨 :A_BlobCat_Coz
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圖片出處:<https://m.weibo.cn/stat
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至少我知道印度的自由软件运动比某国要好,印度也没有某国那么
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原图群内↓ 其实我是: 我吃美帝:也是让我吃到皇粮了 我不
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@board 晚上好🐱轮播~ 茸友们晚上好!还记得此前
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餐饮部份 5 很馋这家,可实在是吃不动了,最后只买了三明治
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摘金起范时尚杂志采访 对第一句暂持怀疑态度,但:“我们的粉
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看到群内这个↓发现其实我是: 我吃美帝:也是让我吃到皇粮了
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去电影院看的终,观看顺序是: 01-20 话→21-26
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餐饮部份 6 据说这家也是名店,因为离得近就惦记着去吃一口
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来自reddit的网友分享! https://colab.
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#番薯年终总结 什?!我总觉得今年已经上班忙疯了,下班了
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招木工 要求:有经验、有签证(黑户勿扰),性格随和,有责任
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餐饮部份 7 来的第一顿和最后一顿都吃了米线,可以说是有始
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到今天还在思考这件事,小时候以为倡导诚实是因为人就是要诚实
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#番薯年终总结 什?!我总觉得今年已经上班忙疯了,下班了
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截圖來源:<https://m.weibo.cn/deta
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這張椅子真不適合久坐啊。 :eoc_12::blob
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我跟大家说,黄油蟹之前缩减奖励就是故意的,试探玩家底线,3
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https://m.mcd.cn/mini-mfe/?ut
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